2015-08-09 最近の日課 最近の日課。朝食後、少し休んだ後、YouTubeで「ラジオ体操第一第二」と１０分程のエクササイズを２本やるようにしている。最初は笑って見ていた連れ合いもここ2〜3日は付き合っている。フィットネスクラブをやめて数ヶ月、すっかり硬くなった身体が少しほぐれてきたみたい。 ショッカーはもうひとつで全種(７種)集まる(*^。^*)エヘッ
最近の日課。朝食後、少し休んだ後、YouTubeで「ラジオ体操第一第二」と１０分程のエクササイズを２本やるようにしている。最初は笑って見ていた連れ合いもここ2〜3日は付き合っている。フィットネスクラブをやめて数ヶ月、すっかり硬くなった身体が少しほぐれてきたみたい。