いくら健康のためと言っても目標がないと歩きたくない。
考えて、連れ合いを誘って二子玉川のケンタッキーまで食べに行った。行きはバスで歩くのは帰り。
計画通り、食べて、帰りは二子玉川ライズから続く公園を抜けて、上野毛自然公園を抜けて、等々力駅尾山台駅を抜けて自宅へ。スマホには7442歩とあって目標の5000歩クリア。
ケンタッキーのから揚げで少し胃もたれしていたが、夕方には胃もたれどころでなく気持ちが悪くなってきた。2個目の肉の中央がよく火が通ってないような気がしたのだが、そのふにゃっとした感触がよみがえってさらに不快になり、体調が悪くなってしまった。夕食抜きでベッドに入ったが眠れず。結局、あとから寝た連れ合いの寝息を聞きながらようやく眠りに落ちた。
