きょうはエアロビクスを体験した。 「エアロ50Low」。 案内書によれば…50分間、全身をバランスよくリズミカルに動かします。身体を動かしているうちに脂肪が燃え持久力が身につきます。…とある。きつかった〜(^^ゞ 他のメンバーはしっかり動いていたけど私は…