歩数計ゼロが4日続く

スマホの歩数計ゼロが続く。連続4日間、家に籠っている。

まだ食材があるので買い物の必要がないからだけど、かなり運動不足。

なんとなく体調不良で、特に夕食の準備を始める頃になると胃がモヤモヤしてくるので困る。台所が嫌い、料理が苦手、そんなもろもろが原因かどうかは不明(^-^;　胃腸回復にキャ〇ジンでも買ってこようか、それとも医者に行こうか悩むところ。

ということで、きょうは連れ合いが準備してくれた。・・・が食欲進まず。

明日は外に出て、ささやかなショッピングでもして、ストレス解消しようか。